Многие болезни, особенно хронические, с годами мы воспринимаем как неизбежность и заглушаем боли в спине, ногах, суставах, хроническую усталость лекарствами Лечебная физкультура оеейш - один из самых естественных методов лечения и профилактики Из этой книги вы узнаете, как подобрать нужные комплексы упражнений, чтобы ощутимо помочь себе и избавиться от множества болезней: остеохондроза, болезней сердца, заболеваний органов дыхания, пищеварительной системы В ней рассказывается о лечебных упражнениях, лечебных позах, лечебном дыхании и других приемах лечебной физкультуры Комплексы упражнений подобраны таким образом, что их можно выполнять самостоятельно, а к их описанию прилагается более 300 рисунков Здесь вы найдете также рекомендации по косметической гимнастике, специальные упражнения для детей, узнаете, как делать массаж новорожденным, как научить ребенка плавать В энциклопедии использованы научно-методические разработки зав кафедрой физических методов лечения и спортивной медицины Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им акад И П Павлова проф , д-ра мед наук Т А Евдокимовой и проф , д-ра мед наук М Д Дидура Авторы Ирина Милюкова Татьяна Евдокимова.  В книге ВеликаяСерия: Практическая энциклопедия.